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第三百一十五章 来自西域的金刚大宗师近20000字超级大章（第8页）

这下六师兄卢光斗真的不高兴了。

他气愤的一甩衣袖道：“怎么能开这种玩笑呢，小师弟，你真的是太过分了！”

“呃，六师兄你真的生气了啊。这样好不好，我今晚给你做紫菜蛋花汤加蔬菜沙拉，十分的养生减肥。六师兄，我听说你最近不是一直在减肥吗，是不是遇到了瓶颈？我跟你说啊，减肥这种事情也都有全套规划的。但是总体来说呢就是管住嘴，迈开腿。六师兄你是高品级修行者，每天的运动量那是肯定可以保证的，所以我对于你迈开腿这点没有丝毫的怀疑。不过这管住嘴吧。。。”

赵洵嘿嘿一笑，意思不言自明。

卢光斗这下尴尬了。

确实，他不大能够管住自己的嘴，但主要是赵洵的锅。

一开始卢光斗的饭量是很固定的。

但自从赵洵开始研究各式菜谱之后，卢光斗就像是打开了新世界的大门，一发而不可收拾。

赵洵还经常在书院之中宣扬什么唯有美食和爱不可辜负。

好家伙，这摆明了就是让大伙儿放开了吃嘛。

不得不说，小师弟赵洵的手艺确实很精湛。

有时候卢光斗都怀疑当初山长要收赵洵作关门弟子，并不是因为赵洵真的是文曲星下凡，极有儒修天赋，而是因为赵洵很有做菜的天赋。

山长喜欢美食那是人尽皆知的，山长收赵洵为徒，不会是想要赵洵整日变着法子给他做菜吧。

要真是这样的话，那可是绝了。

当然，这些都只是卢光斗自己的猜测，在没有确凿证据的情况下，卢光斗不可能因为区区一个猜测就去攻击赵洵。

总体来说还是他没有管住嘴。。。

卢光斗的嘴角微微抽搐，犹豫了良久还是长叹一声道：“小师弟，晚饭就吃这个？紫菜蛋花汤，加什么蔬菜沙拉？那玩意能吃饱吗？”

赵洵连忙道：“六师兄，这你就不懂了吧？晚饭能吃饱吗？当然不行！有道是早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。现在有不少人一天只吃两顿饭，晚饭都是节食的。那你知道这是为什么吗？”

六师兄卢光斗茫然的摇了摇头。

“那是因为你吃了晚饭之后不运动，窝在房子里不久就睡觉了。你吃的食物没有消化最终都变成肥肉了啊。”

赵洵这么说还是很有依据的。

相较之下古代人晚上的活动更少，天一黑大部分人都是直接睡觉。

好家伙，那吃了的东西窝在胃里，不长肉长什么？

“呃。。。”

“就不能吃点米面？炊饼也行啊。”

六师兄卢光斗还在尝试着做挣扎。

“当然不行！”

谁料赵洵斩钉截铁的摆手道：“米面，炊饼？六师兄，你知道你刚刚在说什么吗？”

赵洵不给六师兄说话的机会，直接点到：“你听说过碳水爆炸吗？你要是吃了这些东西，那就是碳水爆炸！”

赵洵先是给六师兄卢光斗科普了一番什么是碳水化合物，随即又开始了洗脑式的减肥计划。

“管住嘴是必须要做的，不是不让你吃，而是让你控制饮食，尽量少吃碳水化合物。如果你做不到这点，那我敢肯定，你即便减肥减下来了，最终还是要反弹回去的。”

赵洵的这番话让卢光斗痛苦极了，整个人就跟带上了一张痛苦面具一样。

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“可是不吃米面等主食，后半夜饿了怎么办？不是还得爬起来找吃的？”

卢光斗吞了口吐沫道。

“怎么会呢？”

赵洵摇了摇头道：“六师兄，你的自制力呢？你可是一个强大的修行者啊。修行者是能够控制自己情绪的。你要是实在饿了，就进入冥想状态。这种状态是低消耗模式，肠胃蠕动也会减缓，自然就不觉得饿了。”

嗯？

一瞬间六师兄卢光斗不明觉厉，虽然不明白但是觉得很厉害的样子！

小师弟似乎说的有道理啊。

“小师弟，可是进入冥想状态真的很无趣啊。你确定要一直保持这样？”

“当然不用。”

赵洵斩钉截铁的说道：“当你觉得饿了就可以进入冥想状态。若是不饿不需要进食，那自然是想做什么就做什么。”

“唔。。。”

卢光斗觉得自己似乎听懂赵洵的意思了，默默的点了点头。

“其实呢，也没有你想象中的那么复杂。只要控制好了情绪把握好了情绪，这些都是顺其自然的事情了。”

“嗯。。。”