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葫芦小说>上交系统后被迫结束咸鱼生活 > 第79节(第2页)

第79节(第2页)

这时不远处正在为学生们介绍靳昊的教导主任注意到了这里的情况,大步走了过来:“一个个的干什么呢?还不快去排好队。”

学生们瞬间回过神来,开始排队,赵暮云隐隐听到他们小声感叹“比明星还漂亮”、“好年轻啊”、“身材好好”。

“这是赵老师,以后就负责你们一般的培训,你们这两个月武术学习上有什么问题都可以问她。”教导主任对着学生介绍道。

“我姓赵,叫赵暮云,你们叫我赵老师或者赵教练都行,现在点名,我来认认人,车丰羽。。。。。。”

围观她点完名后,确定没什么问题后,教导主任对赵暮云说道:“赵老师,那这里就交给你了,我先走了。”

“好,主任再见。”

“来,同学们,我们先热个身,然后跑个3000米活动一下身体。。。。。。”

“我问过你们教练了,穆王拳你们都学过了,现在叫到名字的过来打一遍穆王拳,五人一组,我先看看你们的水平,车丰羽。。。。。。”

赵暮云拿出笔记本记录他们的情况,看着他们的表现,赵暮云的眉头渐渐皱了起来,基础完全不行,下盘不稳,出拳软啪啪的,全身都是破绽,完全就是花架子。

在普通人面前装装样子还行,遇到高手半招就能拿下他们。

“我刚刚看了一下,车丰羽你拳打的最好,以后你就是这个班的班长了,下课后留意下,加下我的联系方式,建个班群,把同学们都拉进去。”

“好了,接下来开始训练,前后左右间隔一臂距离。。。。。。扎马步都会吧,现在开始扎马步。。。。。。”

赵暮云在人群中转悠着,时不时的矫正下学生们的动作。

很快一个上午的时间就过去了,结束了一上午的训练后,车丰羽是抖着腿去食堂的,吃饭时他连筷子都拿不稳。

到了食堂后,还未开始训练在教室里上课的三班四班的学生把他们团团围住,打探情况。

“上午的训练怎么样?新教练厉害吗?”

“你们怎么搞的,怎么连筷子都拿不稳了?难道新教练很恐怖吗?”

“别提了,教练长得倒是挺好看的,声音也好听,就是一上午什么都没教,扎了一上午马步,我都快累死了。”

“我从来没有连续扎过这么久的马步,手脚都快废了,又累又无聊,还不如让我练习打拳呢!”

食堂里一片抱怨。?

第一百二十二章

结束上午的训练,赵暮云被靳昊带去了办公室。

“我们不去食堂吗?”

“我昨天和队里的小崽子打听过了,食堂的饭菜味道和基地的没法比,我怕你吃不惯,给你带了便当。”靳昊解释道。

他从办公桌下拿出两个巨大保温桶,打开后把饭菜在办公桌上一一摆好。

“这些都是你做的吗?你早上几点起来的?”看着色香味俱全的饭菜,赵暮云非常惊喜。

“我昨天晚上做的,早上热了一下,味道差别应该不大,你尝尝看合不合你的胃口,不行我明天早点起来做。”

“你做的肯定都好吃。”赵暮云拿起筷子夹了一块梅菜扣肉放入口中。

梅菜吸饱了肉汁,梅菜本身的甜味混合着肉香十分下饭,扣肉被炖的软烂,入口即化,油脂都被梅菜吸收了,一点都不油腻。她就着那块扣肉,扒了一大口饭。

“特别好吃,超级下饭,我明天还想吃梅菜扣肉。”赵暮云吃得腮帮子鼓鼓的。

“好,我明天继续帮你做,慢点吃,喝碗汤。”

吃饱喝足后,赵暮云瘫在办公椅上捧着靳昊给她泡的山楂茶消食。

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