林芊芊把老婆婆背到家中。她的老伴早死了,一个人住着最普通的茅草房,陪伴她的是一只懒洋洋躺在地上的三花猫。
“我认识你。”老婆婆盘腿坐在床上,笑呵呵地对林芊芊说
林芊芊诧异地看向她,“你认识我,你怎么认识的我?”
“四个月前,我摔碎了骨头,去医馆是你给我包扎的。”
林芊芊更惊讶了。
“您这样的高寿,摔一跤竟然没事。”
老婆婆得意得说,“我命硬啊,很快就长好了。”
林芊芊好奇她长寿的秘诀,和她聊起来。她说没什么秘诀,她就喜欢干农活,每天一定要干活。最喜欢种菜,说她今年又种了一亩油菜。
林芊芊想起来,刚才见到农家院子里种的青菜绿油油的长势喜人。还有芫荽,大葱,韭菜,茄子,黄瓜,葫芦都被照料得很好。
回去时,老婆婆送了她满满一篮蔬菜。四根萝卜又长又粗,带着新鲜的泥土。一大把翠绿韭菜用草绳捆绑起来,两根顶端带着黄花的长黄瓜,一把芫荽,菠菜,她把院子里的菜每一样都给她采摘了一些。
隔天,林芊芊给她送来了一袋米和面。
她突然想到长寿的人,基本都是最朴素的生活方式。运动加清淡饮食,他们的心态很好,生死都看淡。
而且,底层百姓营养远不如富贵人家,林芊芊想起某个长寿村上过央视节目。
他们的免疫系统非常强大,有点小病便被白细胞扼杀在摇篮里,展成不了大病。
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如果展成大病,一般是免疫系统脆弱。白细胞数量减少,不足以消灭病害细胞,有害细胞就放肆扩散。
林芊芊现在还记得《工作细胞》里,细胞拟人化后,每天都是白细胞在人体内奋勇杀敌,消灭各种各样的病菌。
药物起到辅助作用,主要还是人体的免疫系统攻击病菌,扫除体内垃圾。
林芊芊又想起自己的太奶奶那一辈,她生了八个,其他农村家庭基本都是四个起步。她们那个吃不饱的年代,平时能吃到的肉也很少。真的全靠身体硬撑,硬扛。
免疫力,天天干活产生的免疫力。
运动可以刺激骨髓产生更多的白细胞。运动刺激nk细胞活化,nk细胞清除癌细胞和病毒。
运动增强心肺功能,让身体更有效地向各个器官和组织输送氧气和营养物质,也包括免疫系统,让身体内各个器官更好的工作。
所以,她们能生几个孩子还没事的,就是体质优秀,身体条件健康。免疫系统让她们快恢复。
林芊芊突然想到,她也许被原书里的内容误导了。作者笔下的女配容易生产而死,是作者使用了死亡笔记。文字大肆渲染生产死亡,也给她造成了这样的印象。
古代生环境恶劣,确实有第一胎难产就死亡的,也有连生了几个没事的。
???[?????]最重要就是增强体质,换成现代医生经常说的两句话就是:多运动锻炼,多吃水果蔬菜肉蛋,保持营养均衡。
她们容易死的一个最大原因是:避孕措施不到位。
没有计划生育的思想观念,古代都是多子多福的想法。
尤其是世家大族,娶那么多小妾就是为了给自己生孩子。多吃多占,恨不得把全部财产都占为己有。
连续生,不断生。身体还没恢复,又开始给胎儿输送营养。更何况打胎,也对身体有损害,所以体质越来越差。
再加上古代压抑的环境,抑郁症躯体化。心情好不起来,吃不下饭,平时所需的营养运送不到位,免疫系统干活没劲,很容易被小病杀死。
而太奶奶那个年代,伟人出现了,她们的生活是有希望的,有奔头的。她们干活再苦再累也是高兴的,一切都向好的方向展,不容易抑郁。
计划生育,她不仅要提出计划生育,更要想出更好的避孕措施,把这种思想观念传播到每个人的脑袋里。
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